全國(guó)服務熱線決明子是“決明”的種(zhǒng)子，爲常用中藥，種(zhǒn都術g)子入藥，具有清肝明目、通便的功能(néng)。主治高血壓、頭痛、眩河學暈、急性結膜炎、角膜潰瘍、青光眼、癰疖瘡瘍等症。用其章購葉泡茶，中老年人長(cháng)期兒的飲用，可使血壓正常，大便通暢。決明在植物群落裡(森師lǐ)生命力極其旺盛，常常與其他植物争奪營年志養，因此在北美洲等地區，決明被(bèi)視爲一種資慢(zhǒng)難以根除的野草。
現代藥理研究證實，決明秒很茶輔助醫藥防治各種(zhǒng)眼并高血壓，高血脂大些(肥胖)和便秘，效果明顯。
1、清肝明目
&nbs視厭p; 可治療肝熱上沖所緻目赤腫痛、羞明多熱費淚、視物模糊，以及青光眼、白内障師妹、結膜炎等，有保護視神經(jīng)的作用，飛電 對(duì)現代電視族、電腦族等易引起(qǐ)眼妹風睛疲勞的人群有補益。
2、緩瀉作用
&n街北bsp; 便秘導緻腸壁對(duì)滞留腸了木内毒素的吸收，長(cháng)期便秘，易使人體衰老，也是結腸癌、我草痔瘡等病的誘因，還(hái)是心腦血管疾病突發(fā)的成(chéng)因兒雨之一，本品使排便順暢而不稀薄，也無腹痛等不适之為為症，慢性便秘患者，常服無流弊。
3、降血脂降血壓
适宜于高脂血症、肥胖症呢紅、高血壓症、冠心并動脈粥樣(yàng)硬化等心腦血管疾病患者。
但其“主渲瀉”的副作用，一定要引起(qǐ)懷孕女性的重視，尤其是決明子茶，輛小最新研究發(fā)現，長(chán秒這g)期飲用輕則引發(fā)月經(jīng見厭)不規律，重則使子宮内膜不正常，從而誘發(fā)化也早産。因此，孕期喝白開(kāi)水最安全，用紅棗枸杞等暖性質材泡茶，也是安全動美的。
&n麗都bsp; 決明子的用途：
（1）入藥
校紙 決明子是中醫眼科的要藥，适用于肝熱或肝經(j到去īng)風熱所緻的目赤澀痛、羞明多淚等症。可單品煎服，亦可睡東配伍夏枯草、桑葉、菊花等同用。曆代方書中都(dōu)可查站又到決明子丸、決明子散等眼科名方。
&n章票bsp;決明子又具有緩瀉的作用，極适于老年人的熱結便裡風秘、陰虛腸燥等症，有瀉下而不傷正之譽。對(duì)于肝影場陽上亢所緻的頭痛、眩暈等症，決明子與菊花、鈎藤等人很配伍，也有平肝降壓的作用。
（2）代茶
&nb就微sp; 一位養生有道(dào)的壽星寫詩說(shuō)：“愚翁八十妹匠目不瞑，日書蠅頭夜點星。并非生得好(hǎo)眼力，隻緣常年服決明。”微炒後(h房說òu)的決明子浸泡代茶飲，是老街公年保健的便方。以10g～20g置杯中，開(kāi)水浸泡，色黃清香服上，味道(dào)甘苦，别有風味。決明子還(h商公ái)含有多種(zhǒng)維生素和豐富的氨基酸、視草脂肪、碳水化合物等，近年來其保健功能(néng)日益受日白到人們的重視。
（3）制枕
宋代文學(xué)家黃庭堅有詩雲：“枕囊代曲影說肱，甘寝聽芬苾。老眼願力餘，讀書真成(chéng)癖。”詩人盛贊的是就兒決明子枕清熱安神、明目助眠的作用花務。唐代的《大明本草》即說(shuō)：“作枕，治頭風明目，勝于黑藍放豆。”用決明子雜以菊花制成(chéng)藥枕，軟硬适中，頻風清利頭目，是中醫外治法之一。一囊藥枕，伴人安眠甘寝，欣然海錢入夢。
飲食保健花很
1、決舊討明子粥
材料：決明子電習、大米。
&nb低鐵sp; 做法：
門身（1）將(jiāng)适量的水倒入鍋中，加入決明子煎汁。
（2）大米洗子麗淨，浸泡30分鍾。
（3）鍋中理西再注入适量清水，加入大米、決明子汁共煮成(chéng)粥。
（錢喝4）加入冰糖煮溶即可。
&nbs兒冷p; 2、菊花、決明子茶。
（1）菊歌愛花、決明子、枸杞、甘草、金銀花、桑葉。
（筆生2）取菊花1g、決明子3g、枸杞3~5粒、甘草1片、司紅金銀花1g、桑葉1g。
&nbs廠資p; （3）將(jiāng)著暗所有原料用冷水沖洗一遍。
&n厭鐘bsp; （4）將(jiāng)沖洗好(hǎo)的原料放入杯中、注頻日入300ml開(kāi)水。
3、紅棗、決明子茶
&nbs問音p; 材料：決明子15公克、紅跳就棗5粒、知母15克、甜菊3片，水700毫升，冰糖适量動河。
做法：
知校; （1）紅棗用刀子割3刀，什都和其餘藥材以冷水沖洗去除雜質，備用。
（2）取一湯鍋，放入所有藥材、水700毫升以大火煮至沸騰。
（3）轉小火煮約25分鍾後(hòu)，把藥材過(guò如秒)濾後(hòu)，加冰糖煮入味後(hòu)即可。
還慢; 4、紫菜決明子湯
&nb間是sp;材料：紫菜10克，決明子15克。
老街 做法：決明子煎煮取汁，用汁沖現笑泡紫菜，加适量調味品後(hòu)服用。
5、決明子、綠豆瘦肉湯
行那（1）將(jiāng)豬瘦肉洗淨切片後(hòu)焯水。
（2）將(得做jiāng)決明子、綠豆、瘦肉和足量清水，放入湯鍋中煮沸。
（3）沸騰以後快老(hòu)加少許米酒，轉文火煲40分鍾。
市答;（5）加油菜，轉旺火煲10分鍾後(hòu)加鹽調味即可。
6、海帶決明瘦身湯
材料：海帶、決明子、瘦肉、姜、鹽、雞精。
做法：場自
商雪; （1）海帶洗淨，切段，打結；決員物明子，姜片洗淨；瘦肉洗淨，切塊問能。
（路亮2）鍋内燒水，水開(kāi)後(海黑hòu)放瘦肉汆一下撈出洗淨。
喝舊 （3）將(jiāng)海帶，決明子，瘦肉，生姜一起(qǐ)放物唱入煲内（加入少滴白醋），加入适量清水，大火煲滾後(hòu)用商如小火煲熟。
&nb地可sp; （4）加入鹽，雞精調味即空坐可。
相火; 注意事(shì)項：
1、決明子樂在藥性寒涼，有洩瀉和降血壓的作用，不适合脾胃虛寒、脾虛洩舊下瀉及低血壓等患者服用。
2友舊、決明子主要含有大黃酚、大黃素等數事化合物，長(cháng)期服用可引起(qǐ)腸道(dào)病變司議。
