全國(guó)服務熱線站去 枸杞子，爲茄科植物枸杞的成(chéng)熟果實。具有多種(zhǒng)保健功效，遇動一陰雨可用微火烘幹。
&n討有bsp;1、增強免疫力
枸杞子富含枸杞多糖，枸有低杞多糖是一種(zhǒng)水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖議習、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖組成農來(chéng)，具有生理活性，能(néng)夠增強非特異性免飛站疫功能(néng)，提高抗病能(n北中éng)力，抑制腫瘤生長(cháng是事)和細胞突變。
學小 2、抗衰老
枸杞多糖(LBP)海風，能(néng)明顯提高吞噬細胞的吞噬功能(néng)，提高淋巴細胞的增殖鐘白能(néng)力。
頻說3、抗疲勞
&n看去bsp;枸杞多糖對(duì)消除疲勞具有十分明顯的作用。
4、抗輻射
枸杞筆刀子有抗Y射線輻射、保護機體的作用，可作爲輔助藥物來配合放療等抗朋來腫瘤治療，減輕放療的毒副作用，提高療效，保護機體的免疫功能內報(néng)。
5、調節血脂、血糖、血壓做暗
&刀歌nbsp; 枸杞子有明顯的降血脂、調節脂類代謝功能(n的鐘éng)，對(duì)預防心血管疾病具有積極作用。
&n他雜bsp;枸杞多糖能(néng)明顯增強受損胰島細胞内音銀超氧化物歧化酶(SOD)的活性，提高胰島細胞的抗海家氧化能(néng)力，減輕過(guò)氧化物對(duì)細胞人紅的損傷，降低内二醛生成(chéng)量，對(duì)胰島細胞民家有一定的保護作用。
美個 枸杞多糖降低血漿及血管中丙二醛些水、内皮素含量，增加降鈣素基因相關肽的釋放，防止高血壓形成(chéng)。
吧呢 6、 提高視力
&nbs去近p;人體的視網膜光感受器是由視黃醇和視蛋白所構成(chén喝商g)，枸杞中所含豐富的B一胡蘿蔔素可在人體内轉化成(chéng)維生素A，們聽而維生素A可生成(chéng)視黃醇，從而提高視力，防止黃斑症。
&nbs路睡p;7、美容養顔，滋潤肌膚
枸杞子中維生素高是A可維持上皮組織的生長(cháng)與分化，防止皮外市膚幹燥和毛囊角化，從而起(qǐ)到美容養顔、滋潤肌膚的視匠作用。
員個 8、保護肝髒、抗脂肪肝
枸杞中所含的甜菜堿有抑制師電脂肪在肝細胞内沉積、促進(jìn)肝細胞新生的作用。同近快時(shí)可防止四氯化碳引起(qǐ)的肝功能(néng)紊亂，故而構杞具有明樹中确的保護肝髒、抗脂肪肝的功效。件數
9、滋補肝腎爸山
&n都報bsp;治療肝腎陰虛、潮熱盜汗導緻的更年期綜合征。
&身美nbsp; 飲食保健
1、山藥枸影鐘杞粥
材料：枸杞子1議時5克、山藥30克、大米100克、白糖适量。
做法：討妹
（1）枸杞子洗淨備用；山藥去皮洗子吃淨，切塊；大米洗淨，浸泡半小時(shí)。
（2）鍋内放入水，放入文內大米、枸杞和山藥，用大火煮至粥成(chéng)，加白糖調味即可。
&和城nbsp;2、燕麥枸杞粥
草他材料：枸杞子10克、燕麥片50克、大米100克、白糖适量。
舊關 做法：
（1）枸杞公照子洗淨備用；大米、燕麥片洗淨，浸泡半小時(shí)。
（2）將(ji離大āng)燕麥片，大米，枸杞子一起(qǐ)入鍋，加适量清水，大家大火煮沸，轉小火煮至粥成(ch很錢éng)，加白糖即可。
3、枸杞豬數答肝湯
材料：枸杞子國但50克、豬肝200克、蜂蜜100克。
&長公nbsp;做法：
（又女1）豬肝洗淨切片備用。
&nb自短sp; （2）將(j照業iāng)枸杞子洗淨，加水炖20分鍾。
什業; （3）將(jiāng)洗淨切片但東的豬肝放入至炖爛。
（4）稍涼後線小(hòu)加入蜂蜜，調勻即可。腦北
4、枸杞雞蛋學刀羹
&n會那bsp;材料：枸杞子20克、雞蛋2個。
做法：
&n志風bsp; （1）將(j拍林iāng)枸杞子洗淨備用。
（2）雞蛋打散，枸杞時日子與蛋液調勻。
&nb好黃sp;（3）上鍋蒸熟即可。
&nbs愛答p;5、枸杞炒玉米
&n麗鐵bsp;材料：甜玉米粒300克、枸杞子100克、植物油看呢、水澱粉、鹽、味精各适量。
做法：
&nb對和sp; （1）將(jiāng)甜玉米金草粒，枸杞子分别洗淨。
&n又綠bsp;（2）鍋中水燒開(kāi)，將(jiāng)甜玉米粒和枸杞子人在分别放入沸水中焯一下，撈出瀝幹水分。
&n對科bsp;（3）鍋中油燒熱，倒入甜玉米來作粒、枸杞子一起(qǐ)翻炒，至玉米熟。
&老水nbsp;（4）加鹽、味精調味，用水澱粉勾芡即可。
6、枸杞苦瓜炒蛋
材料：苦器海瓜一根、雞蛋3個、枸杞适量、鹽适量、油适量。
靜海; 做法：
（1）枸杞用溫水泡3這開分鍾撈起(qǐ)備用。
（2）苦瓜熱了對(duì)半切開(kāi)，切成(chéng)那店薄片。
裡看（3）雞蛋加入鹽和少許白開(kāi)水，攪女刀拌。
（4）燒開(kāi機腦)水倒入苦瓜3分鍾後(hòu)撈出，瀝幹水分，泡涼水，10分鍾後(hò舞人u)撈出。
（5）鍋中燒油，她很炒雞蛋。盛出雞蛋備用。
（6師也）起(qǐ)鍋燒油放苦瓜，枸杞，少量鹽，倒入雞蛋翻炒。
兒微;8、枸杞肉絲
材料女謝：枸杞、青筍、豬油各100克，瘦豬肉500克，白糖又費、醬油、食鹽、味精、香油、料酒各适量。
&nb鐵玩sp; 做法：
討劇; （1）將(jiāng)瘦豬肉洗淨切成(chéng國照)長(cháng)絲；青筍切成(ch月飛éng)細絲；枸杞子洗淨備用。
地用;（2）炒鍋加豬油燒熱，將(jiāng)肉絲、青筍絲下鍋翻炒，放入料酒、歌村白糖、醬油，食鹽、味精繼續翻炒。
&n短雨bsp; （3）放入枸杞子翻炒幾下淋入香油，炒熟即成(c報我héng)。
&會微nbsp; 枸杞子泡酒
體鐵1、枸杞的選用
嗎通 甯夏枸杞最佳，顆粒小，紅亮亮的，采用甯夏中甯所産新鮮枸杞，經(j件少īng)先進(jìn)工藝精心加工而成(chéng)。制做事喝時(shí)枸杞清洗幹淨去掉雜質。瀝幹水，避免在泡酒暗又時(shí)不純。
&n理司bsp; 2、酒精的選用
志朋 選用白酒，度數在50°左務線右，在枸杞和比例上是一斤白酒放2她家0-50克枸杞，放入的量也可以因服和個人或酒量來适當的加減，蓋上蓋子，他村10天左右就(jiù)可以喝到天然補品是都——枸杞酒了！
&筆多nbsp;枸杞泡酒制作方法：
喝著 1、枸杞子酒
習女 材料：枸杞子250克、白酒1500克。
做法：將(長有jiāng)枸杞子洗淨去除雜質，洗淨晾幹放問短入罐子中，倒入白酒中，密封好(hǎo)，泡7-1鐘水0天即可。
2、黨參爸司枸杞酒
材料：街業黨參5克、枸杞25克、米酒500從習克。
分從 做法：先將(jiāng)黨參洗淨用刀拍視相一下再切片（較好(hǎo)吸收），枸杞洗淨晾幹和黨謝技參一起(qǐ)放入容器，倒入米酒，密封，7天去渣即可。
&n下頻bsp; 枸間報杞泡酒的功效：
1、枸杞術白泡酒能(néng)滋陰養肝，增強人體免疫力，提高機體對(duì)細菌、爸鐵病毒等緻病菌的抗病力。
2、枸杞泡酒有益氣生朋安神、生津補髓的功效，适合長(chá山上ng)期處于高壓狀态，或需要經(jīn她物g)常面(miàn)對(duì)電腦的人群飲用。
為謝;3、枸杞泡酒有降糖、降脂的作用，男性适量飲用，可提高性功能(néng)但舊，增強生育能(néng)力。
枸杞子的配伍
&nbs理關p;枸杞+當歸：可以補血養血。
枸杞+麥冬車技：可以滋補肝腎，益胃生津。
&nbs冷舞p;枸杞+菊花：可以疏風清熱，解毒明目。
們藍 枸杞+柏子仁：可以補益肝腎，養心安神。
枸杞+熟地黃：可以滋補肝還討腎之陰，益氣填髓。
&就購nbsp; 注意事(shì)項匠人：
&nbs光黃p; 1、正在感冒發筆是(fā)燒、身體有炎症、腹瀉的人勿食。
2、有高血壓在那、性情急躁的人不宜食用。
花通; 3、枸杞子可滋補肝腎，但肝腎不虛不宜食用。
4、虛寒的人爸暗服用會(huì)有滑脫洩瀉之弊，有内熱和了者慎用。
5、不宜和過(guò)地靜多茶性溫熱的補品共食，如桂圓等，視個可跟大棗共食。
6、有很強的滋短鐘補作用，有肝陽上亢的患者，不建議飲用。
7、吃太多造成(ch場近éng)眼睛紅脹不舒服，視力模糊，不可常吃。
