中藥材【養生保健】——竹茹

       紅短竹茹是中醫藥材，是禾本科植物青稈竹、大頭典竹或淡竹的還店莖稈的幹燥中間層。全年均可采制，取新鮮莖，除去竹茹外書化皮，將(jiāng)稍帶綠色的中間層刮成(chén技來g)絲條，或削成(chéng)薄片，捆紮成(chéng)束，陰幹。前者稱“空道散竹茹”，後(hòu)者稱“齊竹空電茹”。

       1、清熱笑物化痰

       可以用頻門于肺熱咳嗽，咳嗽，咳痰粘稠色黃，常配伍瓜蒌，桑白皮等同用。

    &nbs弟綠p;  2、除煩清熱

       用于熱病後(hòu)呢民餘熱未盡，心煩意亂，可用竹葉、石膏加竹茹、蘆志時根。

       3、祛濕止嘔

       用于脾胃濕熱所緻的嘔兵就吐，可以與人參，陳皮，生姜等同用，比如橘皮竹茹湯船黑。

    &n說醫bsp;  4、涼血止血

       可以用于問舊熱迫血所緻的吐血，衄血，崩漏等。

      &n那請bsp;妊娠期女性懷孕早期的惡心、嘔吐，以船物及懷孕之後(hòu)的胎動不安，算能都(dōu)可以通過(guò)竹茹進(多公jìn)行調整。

      &nb跳動sp;飲食保健：

       1、橘皮竹茹湯

     火輛;  材料：橘皮、竹茹各15克，大棗6顆，生姜8克，甘草6克，腦刀人參3克。

      做法：將(那作jiāng)所以材料洗淨放入養生壺熬煮即可

       降逆止呃，益氣清熱。

      車謝 2、蘆根竹茹粥

       材料：又關新鮮蘆根約150克，竹茹20克，粳米100克，生姜2片。

       做法：

       （1）將雪習(jiāng)鮮蘆根洗淨，切成(c草好héng)小段，與竹茹同煎取汁去渣。

    &聽文nbsp;  （2）放粳米煮粥，粥將(jiāng)熟時(師能shí)加入生姜2片，稍煮即成(chéng)。

       清熱、除煩、生精、止嘔。