全國(guó)服務熱線&nbs黃都p;當歸其根可入藥，是最常用的中藥之一。具有補血和血，調經(jīng)止痛，潤燥滑腸、遠業抗癌、抗老防老、免疫之功效。
1、補血活血
可治療乏力、面(m海視iàn)色蒼白、指甲蒼白、失眠、心慌、舌輕等血虛症狀
&nbs自長p; 2、防治癌症
有抗缺子討氧作用，又有調節機體免疫功能(néng)、具有抗癌作用。家秒
又樹 3、調經(jīng)止痛
&nb錯在sp;當歸與熟地、白芍、川芎配伍，組成(chéng)補血代表著照方——“四物湯”，有調經(jīng)補血之功，尤不內其适于産後(hòu)血虛的調治爸北。
&nb見在sp; 4、潤腸通便
&n紅子bsp; 能(néng)緩解血虛引起(qǐ)的便兒些秘。常與火麻仁、郁李仁、黑芝麻等同用。
5、美容
适用于護發(fā)、祛頻道皺、除斑。用其敷臉可以起(qǐ樹老)到促進(jìn)血液循環，而當歸的水溶液有開空極強的抑制酪氨酸酶活性作用。
6、補肝血
用于肝血虛證，多因失血過報會(guò)多，或久病損耗，或脾胃虛弱、化元不微煙足，或腎經(jīng)虧損，精不化血，症見面(miàn)紙分白無華，可與白芍、熟地、枸杞子、桑椹子等藥同用。
飲食保健：
1、豬骨當歸湯
材不鄉料：豬肋骨、胡蘿蔔、當歸、西洋參。調料：鹽。
&的麗nbsp;做法：
（吃又1）將(jiāng)豬肋骨洗淨，焯水去血水，將(jiāng)內城雜物撈出。
&nbs畫視p;（2）胡蘿蔔洗淨，切成(chéng)大塊，待用市雨。
（3時器）當歸、西洋參洗淨，冷水稍浸泡，待用。
聽也;（4）鍋中放滿水，將(jiāng)豬肋骨、胡蘿蔔塊、當歸、西洋坐北參同時(shí)放入。
&請生nbsp; （5）不蓋鍋蓋，中火煲至大算水沸，將(jiāng)白沫撈出。
動些; （6）小火煲上2藍件-3小時(shí)，熬成(chéng)半鍋水時(shí)即可。
如可 2、當歸茶
&n路對bsp;材料：當歸10g、紅茶3g。
商都 用法：當歸放養生壺煎煮去渣留湯，當歸湯泡紅茶，可加糖。 亮器;
3、對窗當歸白芷茶
&nb農民sp;材料：當歸5g、白芷3g、綠茶3g。
&n服志bsp; 做法：用當歸、白芷煎煮液300泡茶飲用，沖行我飲至味淡。
4、當歸鳳爪
材料：雞爪半斤購兵，當歸片4-5片，人參少許，小茴香适量，地慢香葉兩(liǎng)片，枸杞一小把，鹽少許。
做法：
&nbs人務p;（1）新鮮的雞爪處理幹淨，剁小塊，報嗎在清水裡(lǐ)泡20分鍾洗幹淨。
（2）鍋裡(跳但lǐ)放水，同時(shí)放入雞爪焯水3分事影鍾關火。
&樹畫nbsp;（3）取出來的雞爪用自來水流水沖涼，保持皮的口感。理討
&都匠nbsp;（4）鍋裡(lǐ)再重新倒入水， 放入當歸、人影店參，再放入适量的小茴香和兩(liǎ學老ng)片香葉加鹽煮半個小時(shí)。
&nb紙現sp;（5）半個小時(shí)候後(hòu話兵)，放入枸杞，煮1分鍾。
&n哥明bsp; （6）關火浸半個小時(shí)即可。
&人玩nbsp;5、當歸炖雞
材料：烏雞1隻人體、當歸5g、枸杞5g、紅參20g、油适量、鹽适量。
做法：秒問
（1）烏雞洗幹淨後(hòu)，斬大塊睡市，鍋内焯水。
（2）紅參洗淨，掰小，當話紙歸洗淨。
（3）把所高煙有材料放進(jìn)鍋裡(lǐ)，明西加足清水，炖鍋2—3小時(shí)。動光
（影時4）下枸杞，煮10分鍾左右，放鹽。
&n年自bsp; 6、當歸黨參陳皮瘦肉湯
&nb亮水sp;材料：黨參25g、當歸頭25g、陳皮少許、紅棗個計4枚、瘦肉250g， 鹽适量。
做法：
&nbs雜到p; （1）黨參和當歸分别洗淨。黨參切段，當歸頭切片。
&nbs現秒p; （2）陳皮、紅棗和瘦肉分别家知洗淨。紅棗去核備用。
&nbs數國p; （3）煲鍋内加入适量清水，猛火煲至水滾，加入全部金輛材料，小火煲3小時(shí)，加入适量的鹽即可。
秒厭; 7、當歸紅棗豬肚湯
材料：豬肚。配料：當東書歸、紅棗、鹽、白胡椒、生抽、姜。
&nb也花sp;做法：
（1）砂友笑鍋裡(lǐ)加入适量的清水，水裡(lǐ)加入當歸時也和姜片，煮出香氣。
（2）加入切成(ché靜有ng)薄片的豬肚，小火煮20分鍾。
&n訊自bsp; （3）紅棗清洗幹淨，加入湯中的有，把白胡椒拍碎後(hòu)加入湯中。
（4）調入鹽和少家道許生抽。
拍媽8、當歸春筍烏雞湯
中亮; 材料：烏骨雞、春筍。配料：當歸、黃芪、紅棗、蔥、姜、鹽、花椒。懂生
做法自什：
（1）把春筍切片，當歸、黃芪洗淨放唱森入茶包中，紅棗泡開(kāi)。
（2）把空道烏雞清洗幹淨，斬塊，冷水下鍋，放錯遠入幾粒花椒，焯水。
（3）將(jiāng)烏雞，放入頻你砂鍋中，放入蔥、姜、紅棗和茶包黑水。
（4）大火煮開(kāi)，區老轉小火煲1小時(shí)左右。
（5）放入春筍，調味後(hòu劇不)，再煲15分鍾即可。
注意事(shì)項：
物腦（1）濕阻中滿及大便溏洩者慎服。
（2）熱盛出血患者男吃禁服。
