中藥材【養生保健】——牡丹皮

       牡丹皮，苦、辛，微寒，主要以内服，煎湯或者入丸、散劑。牡丹皮和牡丹酚的毒性窗街小。現代臨床主要用于治療高血壓或者過(guò)敏性鼻炎化體。

      &nbs明年p;1、清熱涼血

      &nb是拍sp;可治療溫熱病熱入血分、發唱友(fā)斑、出血，還(hái)可治療溫熱病熱市地伏陰分、夜熱早涼、陰虛發(fā)熱、無汗骨蒸、腎虛去報虧損、夢遺滑精、盜汗、自汗、月經(jīng)不調等症狀。

       哥訊2、抗凝血、活血化淤

       什風可抑制血小闆聚集，适用于血瘀、血熱患者。

    &nb美鐘sp;  3、保護心血管、抗是媽動脈粥樣(yàng)硬化

      工得适用于心腦血管患者。

    &n亮員bsp;  4、增強細胞的免疫力

       牡丹皮中所含的丹皮爸章酚可以對(duì)抗一些藥物的副作用，增強人體細胞的免疫力件了。

       5、消炎市唱抗菌和抗驚厥的作用

       飲食保健：

    &nbs好窗p;  1、桂枝丹皮紫蘇湯匠話

      &放去nbsp;材料：大黃12g、牡丹皮3g、桃仁9g、冬瓜仁30g、芒硝9g藍麗。

    &nb有路sp;  做法：&n答章bsp; 

      體短 （1）芒硝溶服。

       （2）藥材清洗幹一日淨放入水煎，去渣。

       （3）放入芒硝再次見現煎沸即可。

       2輛音、丹皮赤芍粥

      &日懂nbsp;材料：牡丹皮10克、赤芍藥10克、大米100克、砂糖适量。黃朋

    &nbs內愛p;  做法：

       路友（1）用清水將(jiāng)牡丹皮、赤芍洗淨，制草去除泥沙、雜質，備用。

       （2）大短答米用清水洗淨，備用。

      &門討nbsp;（3）把牡丹皮、赤芍同放進(jìn)沙鍋内，加适量清水，用武火唱海煎煮藥汁，待藥汁煎成(chéng)後(hòu)，去除藥渣。

      子聽 （4）將(jiāng)藥汁、大米同放入沙鍋内，先用武火煮沸，再用文站老火煮粥，煮至粥稠米爛，再加進(jìn)适量砂搪，即可。

       線空3、青蒿丹皮茶

       材料：青蒿、牡丹皮火場各6克，茶葉3克，冰糖15克。

      &村刀nbsp;做法：將(jiāng)藥材洗淨，浸泡15-20分鍾，放入冰司新糖溶化，當茶飲。

       4、牡丹皮地骨皮炖老鴿

       材料：牡丹皮、地骨皮聽銀各15克，老鴿1隻，生姜3片。

       做法：

       （1）中藥浸泡、洗淨輛唱。

       （2）老鴿妹校宰洗淨，與生姜一起(qǐ)放入炖盅，加入熱開(kāi)水1000毫升，加蓋隔水媽秒炖約2.5小時(shí)即可。

       就美5、銀花丹皮湯

       材料：銀花9-15g、牡章爸丹皮9g、青蟬蛻9g、黃柏9g、茯苓9g林木、白鮮皮9-15g、黑山栀6g。&nbs身場p;

      &nbs票答p;做法：將(jiāng)藥材水生機煎，内服。

    &nbs海看p;  注意事(shì)項：

       血虛有寒兒厭、孕婦及月經(jīng)過(guò)多還對者慎服。