全國(guó)服務熱線愛城; 桑葉，是桑科植物桑的幹燥葉，是蠶的主要食物，我國(guó)各地廣泛種(zhǒng要雪)植桑樹，桑葉産量較高。蠶的主要食物，質脆易，握之紮手。桑葉含服媽有黃酮類成(chéng)分、甾體類成(c看行héng)分，香豆素類成(chén銀器g)分，揮發(fā)油，生物堿等。
&那間nbsp;從現代藥理學(xué)證實，有病原微生物有抑制（乙型溶血性鏈球菌、理冷鈎端螺旋體等）的作用，煎服，一般使用5-10g或入丸散空費、桑葉蜜炙，能(néng)增強她吧潤肺止咳的作用。
1、疏風散熱、清肺潤燥、清肝明目。門家
2、止血涼血、可新潤腸通便，對(duì)于長(cháng)期近文便秘的患者，用桑葉增加胃腸蠕動，改善便秘的目的。
&nb資樹sp;3、降血糖、調節血脂、血壓。
4、桑葉中所北雜含的槲皮素，可以改善心髒的冠狀動脈血流，對(duì)治療冠心病有一定多去作用。
5、桑葉中的小鐘槲皮素本身還(hái)有調節人體免疫的作用請市，有一定的抗腫瘤活性。
6、桑葉用銀還(hái)有一定的抗凝血作用，對(duì)于長(cháng)期凝血功能件來(néng)障礙、長(cháng)期處于血液黏稠度比較高及技車高凝狀态的患者，有輔助抗凝的作用。
城謝飲食保健
&n這他bsp; 1、桑葉松餅
紅國 材料：面(miàn)粉100克，桑葉粉20克，很舞水130克，白糖30克，雞蛋1個，食用油20克，無鋁理和泡打粉5克
&n金跳bsp;做法：
（1）將(jiā可務ng)雞蛋、白糖，食用油一起(qǐ)算木倒入容器中，充分攪拌均勻。
（2）把泡打土在粉，面(miàn)粉以及桑葉粉票她混合在一起(qǐ)，倒入蛋液中。
間話 （3）攪拌均勻，一邊加湖術水一邊攪拌。
（4）低購成(chéng)爲能(néng)流動的粘稠糊狀。地商
&nb東什sp; （5）取适量面(miàn)體是糊，放入預熱好(hǎo)的電餅铛中，攤成(c用理héng)圓餅狀。
（6）蓋上蓋加熱3好分分鍾左右。
拍計（7）翻面(miàn)，底面(miàn)呈淺金色，繼續蓋上蓋鐵城子，上下盤再加熱2分鍾左右。
&n章明bsp; （8）煎至兩(liǎng)面船場(miàn)金黃，出鍋。
和你; 2、鮮桑葉炖豬煎湯
&nbs友微p;材料： 豬肉150公克，新鮮桑葉5公克，黑棗6顆，姜片8公克，水35刀湖0cc，水2杯，鹽1/2茶匙，米酒1/2茶匙
&nb做工sp; 做法：
&nbs風商p; （1）將(jiāng)豬肉剁小塊。
（2）容器中放入會謝水煮沸，將(jiāng)煮肉塊放入滾水雪雨中汆燙約1分鍾後(hòu)取出洗淨，放入電鍋中。
（3）新鮮桑葉、國哥黑棗洗淨後(hòu)，與姜片、水放入電鍋中。
時山; （4）蓋上鍋蓋、按下電鍋開(從兒kāi)關，待電鍋開(kāi)關業司跳起(qǐ)，焖約20分鍾後(hòu)，再加入鹽及米酒調味即可。土看
3不低、桑葉茶：
（1）桑葉放入清水中，高見加入一勺食鹽，一勺食用堿，清水浸泡20分鍾，去除桑葉上的灰塵和蟲卵，放在竹籃黃哥中瀝幹表面(miàn)的水分備厭討用。
（她件2）準備50克的黃豆，洗淨後(hòu)提前浸泡兩(li討明ǎng)個小時(shí)
&路生nbsp; （3）取出桑葉切成(chéng)條狀備用會東。
&n件站bsp; （4）起(qǐ)鍋門站倒入煎好(hǎo)的桑葉，反複的翻拌。先大火炒幹表面(mià西跳n)的水分，炒至桑葉變軟後(hòu)再轉小火繼續搓揉。炒至輕輕一捏就(ji作子ù)碎的狀态，放涼後(hòu)裝入都學瓶中。
&n我坐bsp;4、桑葉黃豆湯
&公內nbsp;材料：豬瘦肉絲少許，姜絲，黃豆
&nb購嗎sp;（1）把桑葉放入炖鍋中，加入提前泡發(fā)好(h熱木ǎo)的黃豆、姜絲，切好(hǎo)的肉絲，加入多一點的務城清水，蓋上蓋子，水開(kāi)後(hòu)小火煮上一個小時(shí)就刀中(jiù)即可。
（2）打開(kā劇習i)鍋蓋，加入一勺鹽，攪拌均勻。
&自國nbsp;5、桑葉皮蛋粥
&熱舞nbsp;材料：桑葉嫩芽，鹽，皮蛋，瘦肉，姜絲，蔥花，味精，白胡椒粉
資農; 做法：
（1）將(jiāng)林外桑葉嫩芽放在盆中，加入一勺食鹽，加入清我費水浸泡20分鍾，清洗幹淨。
（用費2）將(jiāng)皮蛋放進(jìn)鍋中，蓋上鍋蓋，大火蒸熟，切成熱公(chéng)小塊。
唱一 （3）瘦肉切肉末，放入碗中。
（科個4）枸杞清洗幹淨泡發(fā)一下，
（5）桑葉取出控水
（6）鍋中加入化市清水，把水燒開(kāi)，倒入适量事體的食用油，一勺食鹽，將(jiāng)桑葉倒進(jìn)鍋中焯水我呢15到20秒，去除苦澀味，撈出綠愛來備用。
（7）讀內鍋燒熱，倒入底油，油熱把肉末倒進(jìn)鍋中，煸炒一下，炒幹肉末中的水分，炒低機出香味兒。放入蒜粒、蔥花，翻炒一下，倒入皮明西蛋，再次翻炒均勻，把皮蛋炒至微焦，加入清水。
（8）加入相煙一勺食鹽，一勺味精，一勺雞精，适量的白胡椒粉湖明，開(kāi)大火燒，大火煮兩(liǎng)分鍾，倒入短大适量的蝦皮，泡發(fā)好(hǎo)的枸杞，煮兩老民(liǎng)分鍾，撒上适量的蔥花即可。
6、桑葉大米、姜絲茶會森
拍麗 （1）桑葉采摘回來剪掉老梗。
&nb西在sp;（2）新鮮的大米放入容器中，加入清水，沒(méi)過(guò)大米，清洗睡跳一下。
（和員3）將(jiāng)淘米放入另一個大容器中，農慢大米再次清洗，淘米水放入容器中，清洗好(hǎo)街錯後(hòu)的大米備用。
&車喝nbsp; （4）洗淨的桑葉全部浸泡到淘米水中。
靜空; （5）碗中加入一大勺食鹽，加入一小勺小蘇打，抓拌用師均勻，浸泡十分鍾。
&呢朋nbsp;（6）用淘米水、食鹽和小蘇打將(jiāng)桑葉搓洗幹淨，用車村流動清水清洗一下。
音行;（7）生姜，洗幹淨，不用去皮，切成(chéng)姜絲，備用。
&nbs司車p;（8）桑葉控水放到案闆上，切成飛員(chéng)一厘米左右的寬條。
（9）鐵鍋中倒進(jìn友習)大米，開(kāi)大火，不停的翻炒。炒出水汽以後(hòu)轉成(c校務héng)小火，慢慢的翻炒，把大米給拍散開(kāi)。放說一直把大米翻炒至粒粒分明，微微發(fā了你)黃爲止。
從藍 （10）把桑葉和姜絲倒入鍋中微近，不停的翻炒、颠鍋。鍋裡(lǐ)桑葉炒幹變硬的時(sh秒可í)，抖散開(kāi)，繼續翻炒一下，炒至桑葉變謝歌幹，姜絲變細，大米變成(ché中民ng)金黃色即可。
&n員兒bsp; （11）準備一個托盤，把炒好(h路一ǎo)的桑葉、大米和姜絲全部鋪到托盤中，放師們涼以後(hòu)再裝入罐中蓋上蓋子密封好(線體hǎo)，放到陰涼地方保存。
