全國(guó)服務熱線民煙 蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，經(jīng)過(gu小年ò)充分釀造而貯藏在巢脾内的甜物質。蜂蜜味甘、性平，主要入明兵心、脾和大腸經(jīng)。蜂蜜入口即化甜而不膩。購師
&nbs厭海p; 開(kāi)始吃蜂蜜較甜，過(guò)後(h城化òu)微酸，這(zhè)是因爲蜂蜜中書東含有對(duì)人體有益的有機酸、氨基酸等物質引起(qǐ)的。
窗說 現代醫生研究，蜂蜜還(hái)有抑菌、解答船毒、保護肝髒、促進(jìn)創傷愈合明動的作用。
&nbs刀購p; 1、心血管患者的佳品
技快 蜂蜜能(néng)改善血液的什話成(chéng)分，促進(jìn學跳)心腦和血管功能(néng)，用于心血管病人。
2、麗們保護肝髒
&讀科nbsp; 蜂蜜對(duì)肝髒有保護作用，能(néng)促使姐通肝細胞再生，對(duì)脂肪肝有抑制作用。
3、殺菌
&nbs花林p; 蜂蜜有殺菌的作用，經(jīng)常食用蜜糖，生農不僅不會(huì)對(duì)牙齒有傷害，還(hái)能(從務néng)在口腔内起(qǐ)到殺菌消毒的少木作用。
友從 蜂蜜能(néng)治療燙傷，將(jiāng)蜂蜜敷在皮膚傷口時(s厭多hí)，細菌無法生長(cháng就開)。
&n熱計bsp;4、促進(jìn)睡眠
&務務nbsp; 每天睡覺前口服1湯男黃匙蜜糖(加入1杯溫開(kāi)水内)，可治路得療失眠。
5、促進(數冷jìn)胃腸蠕動
&nb女書sp;蜂蜜對(duì)胃腸功能(nén子自g)有調節作用，可使胃酸分泌正常。
6、美容養顔會從
拍木蜂蜜所含的葡萄糖果糖，蛋白質，氨基酸，維生素和民風礦物質，都(dōu)是皮膚天然和人體天然我計的補品。
飲食保健
1、百香果蜂蜜水
材料：百香果2個、蜂風信蜜少許、冰塊、純淨水。
我為 做法：
票為 （1）將(jiāng)冰塊裡雪、百香果果汁放容器裡(lǐ)邊，待用。
（2）蜂畫土蜜中放入純淨水攪拌均勻，倒入盛有百香果汁的杯子裡(lǐ)算好攪拌均勻即可。
刀志; 2、蜂蜜蛋糕
年金;材料：低筋面(miàn)粉30g、雞蛋3個、蜂蜜20g、砂著計糖30g、香草精。
&nb跳現sp;做法:
&n秒朋bsp; （1）將(jiāng)雞蛋打入容器中，放家小入适量的白糖、蜂蜜。
&nb術西sp; （2）用打蛋懂自器攪拌直至成(chéng)奶油狀，放入低筋外要面(miàn)粉，加入香草精，攪拌均勻，直至沒(méi)有顆粒即物動可。
見一 （3）在模具裡(lǐ)鋪好(hǎo)油紙，烤箱預熱好(h服行ǎo)170度烤15分鍾，半熟上色後(hòu)加錫紙。烤好(h上離ǎo)即可食用。
弟新 3、蜂蜜香烤肋排
材料： 光員豬肋排一塊、番茄醬适量、奶酪、白糖、蒜末、醬油、黑胡椒、小茴香章讀、燒烤醬、蜂蜜。
做法：
（1）肋排懂請筋膜層斜刀劃2cm寬。
（2）水個番茄醬、白糖、蒜末、醬油、黑胡椒、蜂蜜放一起(qǐ)調好關一(hǎo)腌料。
（3）輛商將(jiāng)腌料均勻塗抹在肋排的兩(liǎn見電g)面(miàn)，冷藏腌制2小時(shí)。
（家們4）烤箱預熱150度烤2.5小時(shí)。
&學間nbsp; （5）取出，刷看民燒烤醬，撒上小茴香，切換大面(m志訊iàn)積燒烤模式，230度烤能內10分鍾。
&視笑nbsp;（6）裝盤，放上沙拉，肋排切塊即可。
&n快制bsp;4、枸杞蜂蜜茶
&n器理bsp; 材料：枸杞子10克、為上陳皮5克、桂圓肉10個、蜂蜜1匙。
做法：
（1跳農）將(jiāng)枸杞子與陳皮放在紗布袋内，雜對與桂圓肉一起(qǐ)，放在鍋中，加水适量，船農用火煮沸半小時(shí)後(hòu)。
腦紅 （2）取桂圓肉及湯，并加蜂蜜。
&nbs業月p;5、山楂蜂蜜茶
&nb司家sp; 材料：山楂片20克、蜂蜜20克。
站呢 做法：
（1）將(jiāng)河有鮮山楂切成(chéng)薄片，曬幹或烘幹，放入容器中，加水煎煮30分鍾。
&nb銀就sp;（2）過(guò)濾取汁，兌入蜂蜜，藍花拌和均勻即成(chéng)。
得朋; 6、蜂蜜雞翅
雜科 材料：雞翅、蜂蜜、醬油、十三香、芥輛習末醬、胡椒粉。
&請些nbsp; 做法：
&友有nbsp;（1）雞腿表面(miàn)劃3刀備用。
&n上分bsp; （2）將(jiāng)蜂蜜4地門大匙、醬油、1小匙十三香、1小匙芥末醬、2小匙胡椒粉混合均勻調汁。
（書厭3）雞腿放進(jìn)醬汁中腌2小時(shí)。
身畫;（4）200℃預熱烤箱5分鍾後(h刀嗎òu)，雞腿放入烘烤20分鍾，調溫至230℃再烤5～8分鍾即可下熱。
注意事(shì)項：
1、未滿一歲從朋的嬰兒不宜吃蜂蜜。
蜂蜜在釀造、技化運輸與儲存過(guò)程中，易受到肉毒乳杆菌的污染。嬰兒兒門抵抗力弱，食入肉毒乳杆菌後(hòu)愛姐，會(huì)在腸道(dào)中繁殖，并産生毒素，易引起(q身呢ǐ)肉毒乳杆菌性食物中毒。
2、器妹不适宜濕阻中焦的脘腹脹滿、苔厚膩者食用。
