中藥材【養生保健】——土茯苓

       化習土茯苓爲百合科多年生常綠攀緣狀灌木，清熱利濕、通利關節。入藥部分隻選擇其幹燥個門後(hòu)的根莖。常于夏、秋二季采挖，除去須根，洗淨後(hòu)幹燥、入藥；用黃或趁鮮切成(chéng)薄片後(hòu)幹燥、入藥。

       1、涼血去濕利濕

       場短;土茯苓對(duì)于風濕性關節炎、牛皮癬黃森性關節炎以及痛風性關節炎等有很好請廠(hǎo)的治療作用。 

      &nb的睡sp;2、治療免疫性疾病

       土茯師空苓具有很強的免疫抑制作用，可用于治療系統性紅斑服雜狼瘡、銀屑病等所緻的口腔潰瘍、陰部和眼部的炎症，皮疹等症狀，與苦參要能、黃連等一起(qǐ)配伍使用，可增強療效路唱。

       3、治療性病

       土茯苓可用于治療梅毒、東討淋病等性病，與苦參、蛇床子一起(qǐ)配伍使用為資，可增強療效。

    &也現nbsp;  4、治療泌家放尿系統方面(miàn)疾病

      膀胱炎以及腎盂黑睡腎炎，尿頻、尿痛、尿急的症狀，可用茯苓進(jì子吧n)行治療。

    &nbs視還p;  4、抗腫瘤

       5、健脾，養胃

     算呢  飲食保健：

       1、土茯苓膏理議

       員拍材料：土茯苓、甘蔗、茅根、蘆根、科體冰糖、蜜棗、牛奶、椰汁。

       做習商法：

    &nbs微窗p; （1）鍋中放入土茯苓、甘蔗、茅根，蘆根、蜜棗河答加水煮30分鍾。

       （2）撈出藥渣，加入适讀和量冰糖，倒入冰涼粉，一起(qǐ)煮化攪拌均勻。

       媽錢（3）放涼後(hòu)，切成(chéng)小塊，加服什入牛奶、椰汁即可。

       2民視、土茯苓綠豆乳鴿湯

       材料：土茯睡劇苓40克、乳鴿1隻、綠豆150克、陳皮2瓣、微很蜜棗2枚、生姜1塊、清水1.5升。

       做法：

       （1）綠船草豆，土茯苓洗淨，泡水一小時(shí)。

       （2）乳鴿洗淨麗討、切塊，陳皮泡軟、刮去白瓤，生姜去皮，各種(zhǒng)材料洗淨備用。

       （3）鍋中放會明水，水燒開(kāi)，除去浮沫，撈出清洗幹淨。

       （4）鍋内清上會水，燒開(kāi)。其它材料全部瀝水備用。

       （5）材料全部倒入鍋劇謝内，炖90分鍾。

       （6）加入适量資計的精鹽調味。

       3、土茯苓薏米湯

    &理來nbsp;  材料：土茯苓、薏米、茯苓、淮山、扁豆、蜜棗、女金雞肉、排骨、瘦肉。

     做月;  做法：

       （志金1）材料除了蜜棗清洗幹淨浸泡20~30分鍾。

       腦哥（2）排骨或瘦肉焯水去浮沫。

    &們少nbsp;  （3）鍋中加入适量的開志清水大火煮開(kāi)15分鍾轉小火煲1小時(s就綠hí)。

    &n就我bsp;  （4）放入藍關養生壺煮45分鍾當作養生茶飲用。

      4、土茯苓綠豆糖水

    &nb鐵知sp;  材料：綠豆就紅50克、土茯苓50克，紅糖适量。

       做法：綠豆、土茯苓志電洗淨，加水6碗煲至綠豆裂開(kāi)，加适量紅糖，再煮片刻後(hòu)即可食用司暗。



      注意事(shì)項：

       1、過(guò)敏少就體質慎用。

       2、腎陰虧者禁用。