中藥材【養生保健】——升麻

    &nb北玩sp;  升麻，味辛、微苦，性微寒。秋季采挖根莖，曬至八、九成照上(chéng)幹後(hòu)，祛除須根，曬幹。

       1、發(fā)表透疹錯務（可與葛根配伍）

       治療患者皮疹不透這(話行zhè)種(zhǒng)皮膚病，有很好(h刀時ǎo)的效果。

       2、清熱解毒美錯（常與石膏、黃連等配伍）

    &nb街亮sp;  治療頭痛、就很發(fā)熱以及咽喉疼痛、口腔潰瘍。

       3麗業、消炎止瀉

       對(d鄉我uì)長(cháng)時(shí)間的腹瀉、痢疾可進(jìn)行對高票(duì)症治療。

      &n技務bsp;4、升陽舉陷（可與黨參、黃芪配伍）

      &nb道站sp;對(duì)于髒器的下垂有很好(h好舞ǎo)的效果，如患者出現了脫肛、胃下垂、子宮中爸下垂等症。

    &n制章bsp;  5、平肝熄多這風

       吸肝經(jīng西生)的風熱，止痙，用于風熱上擾，肝風内動導緻的頭暈目眩，以及病人道照出現的肢體麻木等症。

  飲食保健

       1、人參升麻粥

     理暗;  材料：粳米30克、人參10克、升麻3克。

     務愛  做法：將(jiāng)人聽間參、升麻水煎取汁，與粳米同煮爲粥。

      &nbs報去p;2、升麻芝麻炖豬大腸

       材厭微料：豬大腸600克、升麻15克、黑芝麻100克、大蔥10克行信、姜8克、鹽2克、黃酒5克。

       做法：

      （1）人門升麻、黑芝麻裝入洗淨的豬大腸内，兩(liǎng)頭紮店土緊。

       （2）放入沙鍋内愛微，加蔥段、姜片、鹽、黃酒、清水适量，文火炖3小時(shí)，至豬大站紅腸熟透。

      &nbs時兒p;3、拌升麻

       材料：升麻一把、辣椒工訊醬适量、豆瓣醬适量、糖、鹽、芝麻粉、視多香油。

    &nbs業和p;  做法：

     （1）鍋中放水哥房，水中放鹽，燒沸水將(jiāng)洗淨的升麻放入鍋中焯空可水。

     （2）焯完水過(guò個醫)涼水，切段。

     （3）放入調料攪拌均勻即可。